Weekly Protein Ep. 1 | 곽윤기와 함께하는 여름맞이 고단백 식단 퀘스트💪 미국산 부채살로 1주일 식단 끝!

🎁댓글 이벤트 있음🎁
한 주의 단백질, 미국산 육류로 LEVEL UP🔝

전 쇼트트랙 국가대표 곽윤기(@kwakyoongy) 선수와 함께하는 ✨Weekly Protein✨ 미국산 육류 일주일 단백질 식단 퀘스트!

최근 미국 보건복지부와 농무부가 발표한 '미국인을 위한 식생활 지침'에서는 육류 단백질을 포함한 영양 밀도 높은 자연식품 중심의 균형 잡힌 식사를 권장하고 있는데요.
Weekly Protein에서는 미국산 육류를 활용해 전문 영양사가 제안하는 일주일 식단을 통해 매일 색다르게 즐기는 맛있고 든든한 단백질 식단을 소개합니다📆

단백질 UP! 칼로리 DOWN↓이번주 식단의 단백질 주인공은?
🥩미국산 소고기 부채살🥩
✔️100g당 약 27.5g의 단백질이 들어있는 고단백 식재료
✔️지방이 비교적 적고 담백한 맛이 특징
✔️고소하고 식감이 부드러워 다양한 요리에 어울려요!

🍖Weekly Protein만의 꿀팁! ​
부채살 약 1kg면 한 주 점심 식단을 넉넉히 준비할 수 있어요.​
이번 영상에서는 코스트코의 미국산 냉장 소고기 진공팩을 활용해 더욱 신선하고 알뜰하게 완성해봤답니다.​

영양과 맛, 가심비까지 꼼꼼히 고려해 한동인 영양사님이 직접 구성한 1주일 고단백·저칼로리 식단으로 맛있고 든든한 한 주를 완성해 보세요😋​
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잠깐! 7일치 식단 전체가 궁금하다면?​

한 주 식단의 상세 레시피부터 영양 정보까지​
7월 3일(금) 아메리칸 미트스토리 블로그에서 공개됩니다✏️​
👉🏻https://blog.naver.com/americanmeatstory​

🍪Weekly Protein 캐스터 곽윤기님의 쿠키 영상도 놓치지 마세요🍪​

🎁EVENT​
'미국인을 위한 식생활 지침'에서 권장하는 단백질 섭취량은 체중 1kg당 몇 g일까요? 정답을 댓글에 남겨주세요!​
✅ 이벤트 기간: 6월 29일~7월 5일​
✅ 이벤트 경품: 미국산 소고기 부채살 5명, 미국산 소고기 바삭통육포 5명​

※ 전문 영양사의 자문을 받았습니다.​
※ 메뉴 영양 정보는 사이드 메뉴를 포함한 1끼 기준입니다.​
※ 본 식단은 일반 성인의 1일 영양소 섭취 기준을 참고하여 설계되었으며, 개인별 필요량에 따라 달라질 수 있습니다.

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