吃了一輩子香蕉！它不只是水果，果皮顏色不同，竟對身體產生完全不一樣效果！

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香蕉果皮顏色決定它的營養價值！青香蕉富含抗性澱粉可養護腸道；黃香蕉補充鉀鎂，適合運動後恢復；長斑香蕉糖分好吸收，適合消化弱的人；果肉完好的黑皮香蕉適合烘焙打奶昔。依據自身需求挑選，才不會吃錯。

Banana peel color determines its nutritional value. Green bananas are rich in resistant‑starch for gut health. Yellow bananas supply potassium & magnesium perfect for post‑workout recovery. Spotted bananas are easy‑to‑digest for people with weak digestion. Intact black‑peel bananas work great for baking & smoothies. Pick bananas according to your real needs.

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