Sulit Mengatasi Obesitas? Dokter Ungkap Perubahan Gaya Hidup yang Efektif Mengendalikan Berat Badan

Download aplikasi berita TribunX di Play Store atau App Store untuk dapatkan pengalaman baru

TRIBUN-VIDEO.COM- Host: Melia Istighfaroh
Seberapa efektif perubahan gaya hidup dibandingkan dengan terapi obat atau tindakan bedah dalam menangani obesitas?

Narasumber: dr. Mellisa Kurniawati, Sp.Pd
Penanganan obesitas tidak selalu harus dilakukan melalui terapi obat atau tindakan bedah. Perubahan gaya hidup justru menjadi salah satu langkah paling efektif untuk membantu mengendalikan obesitas. Penerapan pola hidup sehat dapat dimulai dengan mencukupi waktu istirahat, mengelola stres, serta menjaga pola makan yang teratur dan seimbang. Konsumsi buah dan sayur juga perlu diperhatikan, termasuk menghentikan kebiasaan merokok.

Selain itu, penyakit kronis yang menyertai obesitas juga perlu mendapatkan penanganan. Pada kondisi tertentu, terutama jika obesitas sulit dikendalikan atau dipengaruhi faktor genetik, terapi penurunan berat badan mungkin diperlukan. Sementara itu, tindakan pembedahan dapat dipertimbangkan pada kondisi obesitas yang sangat berat. Namun, operasi juga memiliki risiko sehingga perlu menjadi pertimbangan medis.


Editor Video: Magang Mufti