밥 먹기 전에 꼭 먹어요! 혈당관리하면서 살도 빠지는 치커리무침 레시피
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밥 먹기 전에 꼭 먹어요! 혈당관리하면서 살도 빠지는 치커리무침 레시피
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치커리를 활용해 한국식 샐러드 무침을 만들어 보세요~
샐러드로 먹어도 좋고 두부, 고기와 같이 먹어도 좋아요
♥ 요리재료 (2인분, 1T:15ml)
치커리 100g, 자색양파 50g, 고춧가루 0.5T, 간장 0.5T, 매실액 1T, 애사비(식초) 1T, 참기름 0.5T, 통깨
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#치커리무침 #채소반찬 #다이어트반찬 #혈당관리 #램블부부레시피
샐러드로 먹어도 좋고 두부, 고기와 같이 먹어도 좋아요
♥ 요리재료 (2인분, 1T:15ml)
치커리 100g, 자색양파 50g, 고춧가루 0.5T, 간장 0.5T, 매실액 1T, 애사비(식초) 1T, 참기름 0.5T, 통깨
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