18년차 약사의 트러블 관리 십계명

👩🏻‍🔬18년차 약사가 정리한 트러블 관리 십계명, 피부 장벽무너지고 약해지지 않으려면 꼭 지키자고요

1️⃣ 클렌징 오일 매일 쓰지 말고 → 클렌징 밀크 쓰기
피지 녹인다고 매일 쓰면 필요한 지질까지 같이 녹아요
2️⃣ 얼굴 위에서 문지르지 말고 → 손바닥에서 거품 내기
얼굴위에서 문지르면 더 자극되고 세정도 덜 잘될수있으니까.
3️⃣ 뜨거운 물 말고 → 미지근한 물로 헹구기
4️⃣ 빡빡 문지르지 말고 → 손가락 끝으로 살살 롤링
5️⃣ 화장대에서 바르지 말고 → 화장실에서 바로 바르기
늘 말하는 세안후 3초의 중요성❤️‍🔥 물기 마르기 전에 발라야 해요. 방까지 가는 동안 이미 늦으니까요:-)
6️⃣ 여러 개 바르지 말고 → 저자극 보습제 하나를 여러 번
무너진 피부에 여러 개는 자극이에요
7️⃣ 붉은 여드름 바로 짜지 말고 → 아젤라익애씨드부터
아직 곪지 않은 건 짜면 흉터만 남아요
8️⃣ 휴대폰은 매일 알코올 스왑으로 닦기
9️⃣ 턱 괴거나 얼굴 만지지 않기
🔟 단 음료 끊고 미온수 자주 마시기
당이 인슐린을 올리고, 그게 피지로 이어질수있어요🙋🏻‍♀️

보시면 공통점이 있어요.
다 덜 하는 것들이에요💁🏻‍♀️
트러블 나면 보통 좋다는거 사서 더 바르는데, 그게 더 뒤집어지는 이유가 될때가 많죠. 뭘 더 하는것보다 덜어내도록🫶🏻
저장해두고 오늘 밤 세안부터 해보세요☺️
라뷰, all🤍