ADHD인 사람의 머릿속에서 벌어지는 일 (게으른게 아닙니다)

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여러분 주변에 이런분들 한번쯤 보셨을겁니다.

할 일은 5분도 못하는데 게임이나 좋아하는 일은 몇 시간도 하는 사람이요.

그런 사람들을 보면 사람들은 이렇게 얘기하곤 합니다.

"너, 좋아하는 건 잘만 하잖아."

틀린 말이 아닙니다. 게임은 밥도 안 먹고 여섯 시간도 합니다. 관심 있는 주제가 생기면 새벽까지 자료를 뒤집니다. 그런데 답장 한 통이면 끝나는 메일은 사흘째 열어 보지도 못합니다.

그러니 주변 사람들은 아주 자연스럽게 결론을 내리죠. 못 하는 게 아니라 안 하는 거라고요.

하지만 가장 답답한 사람은 본인입니다. 해야 한다는 걸 압니다. 안 하면 어떻게 되는지도 압니다. 심지어 하고 싶기까지 합니다. 그런데 시작이 안 됩니다. 의자에 앉아서 메일 창을 띄워 놓고, 한 시간 뒤에 정신을 차려 보면 전혀 다른 걸 하고 있습니다.

알면서 왜 못 할까요. 그리고 못 하는 사람이, 왜 어떤 일에는 남들보다 더 깊이 빠져드는 걸까요.

오늘 영상을 보고나시면 그 이유뿐 아니라 이런 사람들에게 왜 다리떨지 말라는 이야기를 하면 안되는지도 아실 수 있습니다.

#ADHD #성인ADHD #ADHD증상 #주의력 #과몰입 #미루는습관 #시간관리 #감정조절

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