๐ญ๐ฒ4๐ฐ๐บ6๐ด๐ธ๐ด ํตํต๋ ์์ด๋ธ๋ฆฌ ๊ฐ์ ํ์ธโฐหโ ๋ชจ๋ธ์ปท ๊ทธ๋๋ก 7๊ฐ์ง ์๋ค๊ฐ ๋ค ์คํจ..ํ ๋ป โ ๋ชจ๋ธํvsํ์คํ | 66 77์ฌ์ด์ฆยทํตํต๋ ์ฝ๋ยท๊ธดํ๋ฆฌ์ฒดํยท์๋ค๋ฆฌ์ฝ๋ยท๊ฐ์์ฝ๋
์ง๊ธ ๋ณด๊ณ ์๋ ์์
๐ญ๐ฒ4๐ฐ๐บ6๐ด๐ธ๐ด ํตํต๋
์์ด๋ธ๋ฆฌ ๊ฐ์ ํ์ธโฐหโ ๋ชจ๋ธ์ปท ๊ทธ๋๋ก 7๊ฐ์ง ์๋ค๊ฐ ๋ค ์คํจ..ํ ๋ป โ
๋ชจ๋ธํvsํ์คํ | 66 77์ฌ์ด์ฆยทํตํต๋
์ฝ๋ยท๊ธดํ๋ฆฌ์ฒดํยท์๋ค๋ฆฌ์ฝ๋ยท๊ฐ์์ฝ๋
์กฐํ์ 37,247
์์ ์ค๋ช ยท ๋๋ฌ์ ํผ์น๊ธฐ
#ํตํต๋
๊ฐ์ํ์ธ #ํตํต66์ฌ์ด์ฆ #์์ด๋ธ๋ฆฌํ์ธ
ํตํต๋ ์์ด๋ธ๋ฆฌ ๊ฐ์ํ์ธ ์์ ๋๋์ด ๋ง์์์ ~!~!
๋ฐฐ์ก์ด ์์์ ๊ณ์ ๊ธฐ๋ค๋ฆฌ๋ค๊ฐ ๋ใทใ ฃ์ด.. ์ฒซ ์์ด๋ธ๋ฆฌ ํ์ธ์ด์์น ์บฌ์บฌ
ํ์ธ ๋ ์ข์ํด์ฃผ์ ์ ํ๋ผ์ถค ์ถ๋์ค ~~ ใพ(โงโฝโฆ*)o
โ๏ธ์ด ์์์ ์ ๋ฃ๊ด๊ณ ๋ฅผ ํฌํจํ๊ณ ์์ง ์์ผ๋ฉฐ
์์ต๋งํฌ๋ ์๋๋๋ค!
๊ทธ๋๋ ํ์๋ณด๋ค 2๋ฐฐ ์ด์ฌํ ์ช์์ค์..โค๏ธ
์์๋ฃ๋์ , ๋ง์ ๋ค๋ฉด ๋๊ธํ๋์ฉ๋ง ๋จ๊ฒจ์ฃผ์ธ์.. โค๏ธ๐
๐ํ์๋ผ์ธ๐
00:00 ํตํต๋ ์์ด๋ธ๋ฆฌ ๊ฐ์ ํ์ธ ์์ โญ
00:17 1๋ฒ ๋ชจ๋๋ฌด๋ ์ฝ๋
00:20 1-1 ๋ชจ๋๋ฌด๋ ์ฐ์ ๋ผ๋ฒค๋ ๋กฑ ์ํผ์ค
https://applink.a-bly.com/uwavorl
์ฌ๋ฆผ๋ฌด๋ ์ผ์
https://mkt.shopping.naver.com/link/6aa90aa27c3acb4dfa6f41fb
01:36 2๋ฒ ํ๋ฆฌ ์ฝ๋
01:39 2-1 ํ๋ฆฌ ๋ก์ง ๋ ์ด์ค ๋์
https://applink.a-bly.com/xn2k71
02:01 2-2 ํ๋ฆฌ ์ํผ ํ์นญ ๋ํธ
https://applink.a-bly.com/cdr43ka
02:36 2-3 ์ปค๋ธ๋ฏธ 7๋ถ ์ฌ๋ฆฟ ์นดํ๋ฆฌํฌ์ธ
https://applink.a-bly.com/3ur466
03:23 3๋ฒ ํค์ ์ฝ๋
03:27 ํค์ ์ ์ ๋ํธ ๋งจํฌ๋งจ
https://applink.a-bly.com/yvfr8f
03:55 ํค์ ํผ๊ทธ๋จผํธ ์ ๊ฐ ์์ด๋ ํฌ์ธ
https://applink.a-bly.com/9w3laf
05:21 4๋ฒ ์์ค๋ฏผ๋ฒจ ์ฝ๋
05:30 ์์ค๋ฏผ๋ฒจ ์ธ๋ฐ ๋ฒํผ ๊ธดํ ์ฌ์ด๋์ ๊ฐ ํฐ์ ์ธ
https://applink.a-bly.com/qrua39e
06:13 ์์ค๋ฏผ๋ฒจ ๋ฐ์ 3๋ถ ๋ฐ๋ ์ํฌ์ธ
https://applink.a-bly.com/u246ck
์ฌ๋ฆผ๋ฌด๋ ์นด๊ณ ์ค์ปคํธ
https://mkt.shopping.naver.com/link/6aadf8c844acb011d548a1c4
07:41 ์ฐ๋ฆฌ ๊ณต์ฃผ๋ค์๊ฒ ํ๊ณ ์ถ์์๊ธฐ ..โค๏ธ
ํตํต๋ ์์ด๋ธ๋ฆฌ ๊ฐ์ํ์ธ ์์ ๋๋์ด ๋ง์์์ ~!~!
๋ฐฐ์ก์ด ์์์ ๊ณ์ ๊ธฐ๋ค๋ฆฌ๋ค๊ฐ ๋ใทใ ฃ์ด.. ์ฒซ ์์ด๋ธ๋ฆฌ ํ์ธ์ด์์น ์บฌ์บฌ
ํ์ธ ๋ ์ข์ํด์ฃผ์ ์ ํ๋ผ์ถค ์ถ๋์ค ~~ ใพ(โงโฝโฆ*)o
โ๏ธ์ด ์์์ ์ ๋ฃ๊ด๊ณ ๋ฅผ ํฌํจํ๊ณ ์์ง ์์ผ๋ฉฐ
์์ต๋งํฌ๋ ์๋๋๋ค!
๊ทธ๋๋ ํ์๋ณด๋ค 2๋ฐฐ ์ด์ฌํ ์ช์์ค์..โค๏ธ
์์๋ฃ๋์ , ๋ง์ ๋ค๋ฉด ๋๊ธํ๋์ฉ๋ง ๋จ๊ฒจ์ฃผ์ธ์.. โค๏ธ๐
๐ํ์๋ผ์ธ๐
00:00 ํตํต๋ ์์ด๋ธ๋ฆฌ ๊ฐ์ ํ์ธ ์์ โญ
00:17 1๋ฒ ๋ชจ๋๋ฌด๋ ์ฝ๋
00:20 1-1 ๋ชจ๋๋ฌด๋ ์ฐ์ ๋ผ๋ฒค๋ ๋กฑ ์ํผ์ค
https://applink.a-bly.com/uwavorl
์ฌ๋ฆผ๋ฌด๋ ์ผ์
https://mkt.shopping.naver.com/link/6aa90aa27c3acb4dfa6f41fb
01:36 2๋ฒ ํ๋ฆฌ ์ฝ๋
01:39 2-1 ํ๋ฆฌ ๋ก์ง ๋ ์ด์ค ๋์
https://applink.a-bly.com/xn2k71
02:01 2-2 ํ๋ฆฌ ์ํผ ํ์นญ ๋ํธ
https://applink.a-bly.com/cdr43ka
02:36 2-3 ์ปค๋ธ๋ฏธ 7๋ถ ์ฌ๋ฆฟ ์นดํ๋ฆฌํฌ์ธ
https://applink.a-bly.com/3ur466
03:23 3๋ฒ ํค์ ์ฝ๋
03:27 ํค์ ์ ์ ๋ํธ ๋งจํฌ๋งจ
https://applink.a-bly.com/yvfr8f
03:55 ํค์ ํผ๊ทธ๋จผํธ ์ ๊ฐ ์์ด๋ ํฌ์ธ
https://applink.a-bly.com/9w3laf
05:21 4๋ฒ ์์ค๋ฏผ๋ฒจ ์ฝ๋
05:30 ์์ค๋ฏผ๋ฒจ ์ธ๋ฐ ๋ฒํผ ๊ธดํ ์ฌ์ด๋์ ๊ฐ ํฐ์ ์ธ
https://applink.a-bly.com/qrua39e
06:13 ์์ค๋ฏผ๋ฒจ ๋ฐ์ 3๋ถ ๋ฐ๋ ์ํฌ์ธ
https://applink.a-bly.com/u246ck
์ฌ๋ฆผ๋ฌด๋ ์นด๊ณ ์ค์ปคํธ
https://mkt.shopping.naver.com/link/6aadf8c844acb011d548a1c4
07:41 ์ฐ๋ฆฌ ๊ณต์ฃผ๋ค์๊ฒ ํ๊ณ ์ถ์์๊ธฐ ..โค๏ธ
ํ์ฒดํตํต๋์๋ฆฌ ๋ค๋ฅธ ์์
164cm 68kg ํตํต๋
๊ฐ์ ์์ฐํฐ ๋ญ ์
์ง? ๊ตฐ์ด์ปค๋ฒ -5kg ์ฝ๋ ๋ฃฉ๋ถ&ํ์ธ๐ ๊ฐ์ ๋ฐ์ผ๋ฆฌ๋ฃฉ ๋์ขํ
์ถ์ฒ | 55 66 77์ฌ์ด์ฆ ์์ฝํธโขํธ๋ ์น์ฝํธโข์ค์จ์ด๋์์ผโข์ ํผ
์กฐํ์ 15,616
164cm 68kg ํตํต๋
ํ์คํ ๊ฐ์ ํ์ธ๐ ๊ธดํ๋ฆฌ์ฒดํ -5kg ๋ง๋ผ๋ณด์ด๋ ์ฝ๋ ๋ฃฉ๋ถ | 55 66 77์ฌ์ด์ฆ 1-3๋ง์๋ ๊ฐ์ฑ๋น ๊ฐ์ ๋ฐ์ผ๋ฆฌ๋ฃฉ ๋์ขํ
์ถ์ฒ
์กฐํ์ 39,447
๐ญ๐ฒ4๐ฐ๐บ6๐ด๐ธ๐ด ์ง๊ทธ์ฌ๊ทธ ๊ฐ์ ํ์ธโฐหโ 1-3๋ง์๋ ๋ด๋๋ด์ฐ ๊ฐ์ฑ๋นํ
10๊ฐ์ง โ
ํจ์
ํ์ธ | ์ฝ๋ ๋ฃฉ๋ถ | 66 77์ฌ์ด์ฆยท๊ธดํ๋ฆฌ์ฒดํยท์๋ค๋ฆฌ์ฝ๋ | ๋งค๋ํฌ ๋ชจ๋ ํธ ๋น๋น๊ฑธ ํซํ
์กฐํ์ 93,479
์ง๊ทธ์ฌ๊ทธ ์ฌ๋ฆ์ท 60๋ง์ ํ์ธโฐหโ๋ด๋๋ด์ฐ ๊ฐ์ฑ๋น | 68kg ํ์คํ ์ธ๋ฐ์ฑ ๐ฆ | 16๊ฐ์ง | ๊ฐ์๋ง ์ฌ๋ฆ ์ถ์ฒํ
| ์ง์ง๋ฐฐ์ก ํ๋ฐฐ๊นก | ํจ์
ํ์ธ
์กฐํ์ 22,063
์ฌ๋ฆ ํ์ธโจ 1~5๋ง์๋ ๊ฐ์ฑ๋น ์ฌ๋ฆ์ฝ๋.Zipใ
ฃ์ฌ๋ฆํด๊ฐ๋ฃฉ โ ๋ฃฉ๋ถใ
ฃ์ฌ๋ฆ์ท 8๊ฐ์ง ์ถ์ฒใ
ฃ์ฌ๋ฆ๋ฐ์ผ๋ฆฌ๋ฃฉโข ํด๊ฐ๋ฃฉโข์ฌ๋ฆ์ํผ์คโข ์ด์ํํ
ํ๋์ปค๋ฒ ๊ฐ๋๊ฑด โข ์ฌ๋ฆ๋ฐ์ง โข ๋์ โข ๋กฑ์ค์ปคํธ
์กฐํ์ 6,800
์ด๊ฑฐ ๋ชจ๋ฅด๊ณ ์ฝ๋ํ๋ฉด 100% ๋ฐ๋ฐํด์ง (ในใ
) ํตํต๋
ํ์ ์ค๋ฒ์ฃผ์ผ๋ฆฌ
์กฐํ์ 1,632
ํ์ฒดํตํต ์ฌ๋ฆ ๋กฑ์ค์ปคํธ ์์๋ฆฌ์คํธ โฆ ๊ฐ์ฑ๋น 5๊ฐ์ง (์ง๊ทธ์ฌ๊ทธยท์์ด๋ธ๋ฆฌ)ยทํตํต๋
๋กฑ์น๋ง ์ถ์ฒ
์กฐํ์ 3,168
ํตํต๋
์ฌ๋ฆ๋ฐ์ง ์ข
๊ฒฐํธโจ ํ์ฒด๋น๋ง ์ธ์๋ฐ์ง 5๊ฐ์ง ๐ ํ๋น๋ ์คํจ์์ด ๋ฐ์ง ๊ณ ๋ฅด๋ ๊ฟํโขโข ์ฝํผํฌ์ธ โ๋ฆฐ๋จํฌ์ธ โ์ฒญ๋ฐ์งโ์ฐ์ฒญ๋ฐ๋โ์ฌ๋์คโํธ๋ ์ด๋๋ฐ์ง
์กฐํ์ 3,106