코스트코 다이어트 추천템 12가지｜샐러드·샌드위치 만들 때 잘 쓰는 재료들

코스트코 샌드위치나 샐러드 만들 때 자주 사용하는 추천템 12가지를 소개해요.
코스트코 드레싱 소스부터 치즈, 빵까지 실제로 어떻게 먹는지 활용요리도 함께 담았어요.

코스트코 추천템

1.커클랜드 올리브오일
2.커클랜드 발사믹식초
3.레오나르디 화이트발사믹식초
4.발사믹 글레이즈
5.홀그레인 머스타드
6.비피 바질페스토
7.아보카도
8.브리 슬라이스치즈
9.생모짜렐라치즈
10.그릭요거트
11.미니브리치즈
12.크랜베리월넛브레드

🍽️ 영상 속 활용 요리 8가지
⏰ 타임라인
00:00 코스트코 추천템 12가지 소개
04:45 토마토 모짜렐라 샌드위치
05:30 바질페스토 샌드위치
05:58 오이그릭샐러드
06:46 그릭요거트볼
07:20 사과루꼴라 샐러드
08:32 무화과 오픈 샌드위치
09:11 토마토 카프레제
09:37 다이어트 사과 브리 샌드위치

🥒 오이 그릭요거트 샐러드
재료 (오이 1개 기준)
오이 1개, 소금 1/3스푼(절임용)
다진 양파 1스푼
그릭요거트 2~3스푼
올리브오일 1스푼
알룰로스 1스푼
레몬즙 1스푼
소금, 후추 약간

만드는 법
1.오이를 얇게 썰어 소금에 10분간 절인 뒤 물기를 꼭 짜주세요.
2.그릭요거트, 올리브오일, 알룰로스, 레몬즙, 다진 양파를 넣어요.
3.소금과 후추로 간하고 골고루 버무리면 완성이에요.
✔ 삶은 달걀이나 크래미, 참치를 추가해도 좋아요.