저탄고지 아침메뉴
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안녕하세요 선샤인입니다
저는 요즘 나름 저탄고지 식단을 유지하려고 하는데요
고기위주 식단을 하니까 반찬도 기본 몇가지만 있으면 되고
한그릇에 담아 먹으니 설거지도 덜 나오네요
아침에 고기랑 계란을 먹으니까 진짜루 오후 늦게까지 든든해서 군것질 생각이 안나서 좋아요
50십 넘어가면서 근육도 무섭게 빠지고 😂
소화 안된다는 이유로 고기 많이 안먹었는데 확실히 고기를 먹어야 기운이 나네요😄
저는 요즘 나름 저탄고지 식단을 유지하려고 하는데요
고기위주 식단을 하니까 반찬도 기본 몇가지만 있으면 되고
한그릇에 담아 먹으니 설거지도 덜 나오네요
아침에 고기랑 계란을 먹으니까 진짜루 오후 늦게까지 든든해서 군것질 생각이 안나서 좋아요
50십 넘어가면서 근육도 무섭게 빠지고 😂
소화 안된다는 이유로 고기 많이 안먹었는데 확실히 고기를 먹어야 기운이 나네요😄
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