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體力差代謝慢？別忽視粒線體老化！3種吃苦方法刺激細胞升級！｜健康儀點靈 @tvbshealth20

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【TVBS18氣象站】中秋連假暖晴收假後變天舒力基大北轉對台影響曝

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1手部運動讓肌肉放鬆彈力帶2招修復肌腱【健康2.0 一周精選】#花世源 #陳相宏

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今飆高溫！天晴到週末中秋連假賞月指數高｜LIVE

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感冒勿輕忽！喉嚨痛久未癒恐罹癌！口咽癌常見7大警訊：單側耳痛、吞嚥困難、不名原因體重下降、頸部無痛腫塊！【#今天顧什麼？】健康2.0 @tvbshealth20

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陳建州心肌梗塞認睡太少！睡眠不足6小時恐透支壽命！年輕型心梗4大主因：三高、家族病史、熬夜、天氣！5分鐘刮心包經5穴位預防急性心梗！【#健康大補帖】健康2.0 #鄭凱云#陳欣湄#韋汝#陳建州#心肌梗塞

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肌力變少，影響的可能不只是行動力！40歲後肌力逐漸下降，營養攝取不足，也可能增加肌少症與失智風險👉搜尋「熟齡營養友善好食」#熟齡營養友善好食 #陳欣湄 #韋汝 #ESG #TVBSGOOD

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3個睡眠習慣，讓身體恢復得更好｜VIVE 健康圓桌陪你聊健康

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【醫師特輯】鄭雲龍教10分鐘練核心增強腹肌腰背不酸！坐姿弓箭步伸展+髖部擰毛巾運動走路不卡卡改善睡眠品質！｜健康2.0 #鄭凱云 #陳欣湄 #韋汝 #鄭雲龍

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【每日氣象處方籤】明天連假首日多雲到晴！週六至週三仍晴水氣再減、山區午後零星雨！｜20260924 TVBS氣象站 #曹佼人#吳姝叡 #簡雅婷氣象主播

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超傷膝蓋！從小到大做錯的暖身運動！醫師教1招有效拉筋幫助肌肉放鬆！【如果云知道鄭凱云】feat. #陳季揚物理治療師

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