[5분 부모숨] 육퇴했는데 몸이 아직 긴장돼 있다면 Still Tense After Bedtime?

기다렸던 육퇴 시간이 찾아왔는데도 몸과 마음이 아직
하루를 끝내지 못한 것처럼 긴장되어 있나요?

지금은 무언가를 더 해내기보다 편안하게
몸을 내려놓고 천천히 호흡해보세요.

오늘 하루도 충분히 움직였습니다.
루비락 부모숨과 함께 오늘의 긴장을 잠시 내려놓고
편안한 밤을 준비해보세요.

루비락 공식 홈페이지
www.roobeelac.com/

함께한 곳｜엘라 플라잉요가 스튜디오
instagram.com/ella_flyingyoga_studio

※ 편안한 휴식과 가벼운 스트레칭을 위한 일반 콘텐츠입니다. 불편함이 느껴질 경우 동작을 중단해주세요.

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