간의 채소 부추를 이용한 건강해지는 요리 4가지

부추장
재료 - 부추 300g, 홍고추, 청양고추 2개씩
양념 - 양조간장 12숟갈, 어간장3숟갈, 수수당 3숟갈, 매실액 3숟갈, 미림 3숟갈, 생강즙 1숟갈, 다시마물 9숟갈(물 가능), 식초 3숟갈

부추김치
재료 - 부추 1.2kg
찹쌀풀 - 찹쌀가루 1.5숟갈, 다시마물 1.5컵
양념 - 고춧가루 2.5컵, 새우젓 0.5컵, 어간장 0.5컵, 다진마늘 2숟갈, 다진생강 1.5숟갈, 매실액 4숟갈

부추 콩가루 된장 무침
재료 - 부추 400g, 양파 반개, 날콩가루 5숟갈
양념 - 다진마늘 1숟갈, 참치액 2숟갈, 참깨 2숟갈, 된장 0.5숟갈, 들기름 1숟갈

우삼겹 부추 말이
재료 - 우삼겹 250g, 부추 200g, 핑크소금 약간

🎵Music provided by 브금대통령
🎵Track : Mukbang - https://www.youtube.com/watch?v=NL4XUKWzXvY&t=492s

🎵Music provided by 브금대통령
🎵Track : 그냥 즐겨 - https://www.youtube.com/watch?v=hJcm1im0saA

🎵Music provided by 브금대통령
🎵Track : Go Travel - https://youtu.be/_sQU6RNFPvw

🎵Music provided by 브금대통령
🎵Track : Wonderful Days - https://www.youtube.com/watch?v=2yaezusib4g

감사합니다.