피부 상식 착각 3가지｜찬물 세수 모공 땀 노폐물 잠

찬물 세수로 모공 조이던 분, 그만하셔도 됩니다

모공에는 근육이 없어서 열리고 닫히는 문이 아니에요.

찬물이 닿으면 피부가 잠깐 수축해서 조여 보일 뿐이죠.

땀 빼면 노폐물이 빠진다는 것도 착각이에요.

땀은 거의 다 물이고, 노폐물을 거르는 건 간과 콩팥이 합니다.

주말에 몰아 자면 보충된다는 것도요.

미국 콜로라도대 실험에서 평일에 다섯 시간만 재우고 주말에 실컷 자게 했는데, 혈당 조절은 돌아오지 않았어요.

못 자는 동안 피부 회복도 같이 무너집니다.

이 셋 말고도 진료실에서 자주 듣는 착각이 더 있어요.

돈까지 써 가면서 하시는 것도 있거든요.

📤 찬물 세수 열심히 하는 친구가 있다면 이 영상 보여주세요.

⚠️개인마다 차이가 있을 수 있고, 정확한 건 상담을 권장해요.

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