피부에 안 좋은 음료 정리｜믹스커피 건강즙 탄산수 보리차

매일 마시는 그 한 잔이 피부에 쌓이고 있어요

라면 국물과 믹스커피는 안 되고, 아메리카노는 두 잔까지 괜찮습니다.

탄산수는 의외로 좋아요, 당만 없다면요.

그리고 몸에 좋으라고 드시는 건강즙, 당이 디저트만큼 든 것도 있습니다.

🥛 우유가 왜 사람마다 다르냐면, 연구부터 갈립니다.

우유 단백질이 피지와 각질을 늘린다고 보는데, 반응이 오는 분이 있고 아닌 분이 있어요.

의외인 건 지방을 뺀 저지방·무지방이 오히려 더 그렇습니다. 궁금하시면 2주만 끊어보세요.

마시는 건 혈관을 타고 얼굴까지 쉽게 가요.

얼굴 피부 속 실핏줄은 머리카락보다 훨씬 가늘거든요.

그래서 매일 마시는 것일수록 피부 기준으로 골라야 해요.

집에서 마시는 것 말고, 매일 가는 카페 메뉴판이 진짜 문제죠.

📑 다음에 주문하기 전에 꺼내 보게 저장해두세요.

⚠️개인마다 차이가 있을 수 있고, 정확한 건 상담을 권장해요.

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