오이를 이렇게 볶아보세요! 물 안 생기고 오독오독한 오이볶음 비법
지금 보고 있는 영상
오이를 이렇게 볶아보세요! 물 안 생기고 오독오독한 오이볶음 비법
조회수 1,111
영상 설명 · 눌러서 펼치기
안녕하세요. 오늘도 건강하고 활기찬 하루 보내고 계신가요?
날이 더워지면 입맛도 떨어지고, 매일 먹던 반찬도 조금씩 지겨워지기 마련이지요. 이럴 때 부담 없이 즐기기 좋은 채소가 바로 오이입니다.
그런데 오이를 꼭 생으로 무쳐 먹거나 소박이로만 드실 필요는 없습니다.
오늘은 오이 3개만 있으면 간단하게 만들 수 있는 **오이볶음**을 소개해 드립니다.
오이를 기름에 볶으면 의외로 오독오독하고 꼬들꼬들한 식감이 살아나는데요. 특히 오늘 알려드리는 방법대로 오이를 먼저 절이고 물기를 충분히 짜주면 볶은 뒤에도 물이 많이 생기지 않아 밑반찬으로 아주 좋습니다.
#오이볶음 #오이요리 #오이반찬 #여름반찬 #밑반찬 #반찬레시피 #집밥레시피 #오이레시피 #시니어요리 #건강한반찬
💙 이 영상이 도움이 되셨다면
구독 · 좋아요 · 알림 설정 꼭 부탁드립니다.
주변에 꼭 필요한 분들께 공유해 주세요.
함께 나누면 혜택은 더 커집니다.
📌 앞으로도 여러분을 위한 쉽고 건강한 집밥 레시피
AI장금이가 함께합니다
#집밥레시피 #건강한집밥 #엄마손맛 #집밥요리 #집밥반찬 #한식레시피 #간단요리 #초보요리 #쉬운요리 #매일반찬 #요리법 #간단요리 #어르신요리 #60세이상레시피 #시니어요리 #소화잘되는음식 #부담없는집밥#초간단요리 #어르신건강식
날이 더워지면 입맛도 떨어지고, 매일 먹던 반찬도 조금씩 지겨워지기 마련이지요. 이럴 때 부담 없이 즐기기 좋은 채소가 바로 오이입니다.
그런데 오이를 꼭 생으로 무쳐 먹거나 소박이로만 드실 필요는 없습니다.
오늘은 오이 3개만 있으면 간단하게 만들 수 있는 **오이볶음**을 소개해 드립니다.
오이를 기름에 볶으면 의외로 오독오독하고 꼬들꼬들한 식감이 살아나는데요. 특히 오늘 알려드리는 방법대로 오이를 먼저 절이고 물기를 충분히 짜주면 볶은 뒤에도 물이 많이 생기지 않아 밑반찬으로 아주 좋습니다.
#오이볶음 #오이요리 #오이반찬 #여름반찬 #밑반찬 #반찬레시피 #집밥레시피 #오이레시피 #시니어요리 #건강한반찬
💙 이 영상이 도움이 되셨다면
구독 · 좋아요 · 알림 설정 꼭 부탁드립니다.
주변에 꼭 필요한 분들께 공유해 주세요.
함께 나누면 혜택은 더 커집니다.
📌 앞으로도 여러분을 위한 쉽고 건강한 집밥 레시피
AI장금이가 함께합니다
#집밥레시피 #건강한집밥 #엄마손맛 #집밥요리 #집밥반찬 #한식레시피 #간단요리 #초보요리 #쉬운요리 #매일반찬 #요리법 #간단요리 #어르신요리 #60세이상레시피 #시니어요리 #소화잘되는음식 #부담없는집밥#초간단요리 #어르신건강식
AI 장금이 다른 영상
임금님도 반한 명품 떡갈비, 어르신도 씹기 편한 황금 레시피
조회수 1
가을엔 이 조합 🌰 밤밥 + 5분 계란국, 이거 하나면 끝!
조회수 8
어르신을 위한 오징어무국, 대한민국 요리 명인들의 비법 총정리
조회수 15
맛 없을 때 이거 하나면 끝! 콩잎장아찌 황금레시피 🍃
조회수 12
햄·소시지 그냥 드시나요? 이렇게 하면 몸에 훨씬 좋습니다
조회수 21
여수 갓김치 집에서 똑같이 만드는 법, 줄기가 핵심입니다 #돌산갓김치 #한식레시피 #반찬
조회수 343
집에서 끓이면 맹맹한 이유, 이것 때문입니다! 식당 맛 순두부찌개 비법 6가지
조회수 67
기름 한 방울 안 튀는 고등어구이, 이것만 지키세요
조회수 963