이건 못참지!! 연예인들이 극찬한 뱃살 쏙 빠지는 또띠아 샌드위치 4가지

#또띠아랩 #또띠아샌드위치 #또띠아요리 #또띠아다이어트 #또띠아만들기

배우 윤은혜님이 스텝분 다이어트 식단을 짜주면서
만들어 줬떤 메뉴 중 하나인 참치 또띠아랩 레시피와
배우 진서연님이 추천한 새우 또띠아 샌드위치
그리고 제가 -6kg 감량하면서 먹은 에그그릭 또띠아랩 ,
불닭 또띠아 샌드위치까지 총 4가지 다이어트 또띠아랩 준비했어요!

야채만 미리 준비해두면
바쁜 일정에도 빠르게 만들 수 있는 다이어트 레시피니까
꼭 만들어 보셨음 좋겠어용!!

그리고 재공구 문의가 정말 많았던
글라쎄 유리 진공 밀폐용기 이번에 신제품으로
최저가 공구 일정도 잡아왔습니다!!

이번 신제품은
✔️ 진공이 제대로 들어갔는지, 진공이 풀렸는지 눈으로 바로 확인할 수 있고
✔️ 진공펌프의 배터리 잔량도 눈으로 확인할 수 있도록 보완되었어요.
✔️ 여기에 실리콘 받침대까지 추가되어 이제 키친타올을 따로 깔 필요도 없어졌답니다!

📌 베큐씰 유리 진공 밀폐용기 최저가 공구 (전 글라쎄z 유리진공밀폐용기)
🗓️ 8월 24일 밤 9시 30분 ~ 8월 30일 밤 12시
⏰ 단 7일간 진행됩니다!

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알림 신청해두시고 공구 놓치지 마세요❤️

💝구매 인증 이벤트(1명) : 베큐씰 유리 진공 밀폐용기 완벽정리 14종 1세트
🎁선착순 이벤트 (10명) : 퍼펙트씰M 2종세트 (직사각 350ml, 750ml)
선착순 이벤트는 감량쿡 오픈톡방 들어오셔야 참여 가능합니다

📍다이어트 또띠아랩
▪️윤은혜 참치 또띠아랩
: 또띠아 2장, 저당 머스타트 , 기름뺀 참치 100g + 마요네즈 1스푼 스리라차 1스푼,
파프리카, 오이, 상추, 채썬 배추

▪️진서연 새우 또띠아 와퍼
: 새우 12마리, 소금, 후추, 전분가루 작은 한스푼 , 통밀 또띠아 1장
➿양배추 당근 샐러드
: 채썬 당근 한주먹, 채썬 양배추 한주먹 소금 조금에 절이기
: 올리브유 마요네즈 반스푼, 레몬즙 반스푼, 알룰로스 반스푼, 고추냉이 조금
👉 상추 추가해서 먹어도 맛있!!

▪️에그그릭 또띠아랩
: 통밀 또띠아 2장, 계란 3개 ( 홀그레인 작은 1스푼, 그릭요거트 1스푼, 후추 톡톡), 채썬 양배추, 상추
당근라페 , 잠봉 2장 , 저당 스위트 칠리소스

▪️매콤 불닭 또띠아랩
: 통밀 또띠아 2장, 닭가슴살 1팩 (100g)( 숯불 매콤소스 두바퀴), 계란 1개, 아보카도 퓨레 (아보카도 1/4개) ,
상추, 당근라페, 채썬 배추, 파프리카


00:00 - 00:38 다이어트 또띠아랩
00:39 - 02:11 베큐씰 유리 진공 밀폐용기 공구 예고
02:12 - 04:10 다이어트 참치 또띠아랩
04:11 - 05:58 다이어트 새우 또띠아 샌드위치
05:59 - 08:12 다이어트 에그그릭 또띠아랩
08:13 - 다이어트 불닭 또띠아랩

출처 : 윤은혜의 EUNHYELOGIN

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