요즘 다이어터들이 빵 없이 샌드위치 먹는 신박한 방법

밀가루 빵 대신 하바티 치즈 두 장을 팬에 구워 바삭한 치즈 또띠아를 만들고, 마요네즈 대신 꾸덕한 그릭요거트로 에그 마요 속을 채웠어요!
바삭하고 고소한 치즈 식감에 상큼 아삭한 에그 오이 속이 어우러져 탄수화물 걱정 없이 맛있고 든든하게 즐길 수 있습니다.

🛒 [재료]
하바티 치즈 2장
삶은 달걀 3개
오이 1/3개
그릭요거트 2스푼
알룰로스 1스푼
화이트 비니거 (식초) 1스푼
소금 약간
후추 약간
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Instead of flour bread, we pan-fried two slices of Havarti cheese to make crispy cheese tortillas, and filled them with egg salad made with thick Greek yogurt instead of mayonnaise!
The crispy, rich cheese pairs perfectly with the refreshing, crunchy egg and cucumber filling, allowing you to enjoy a delicious, satisfying meal without worrying about carbs.
🛒 [Ingredients]
2 Slices Havarti cheese
3 Hard-boiled eggs
1/3 Cucumber
2 tbsp Greek yogurt
1 tbsp Allulose (or sugar/sweetener)
1 tbsp White vinegar
A pinch of Salt
A pinch of Black pepper

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