(SUB) vlog | 잠시 멈춰 쉬어가는 웰니스 여행

지난 한 달간은 이런저런 가족 행사로 정신없이 시간을 보내고, 잠시 쉬어가기 위해 나트랑에 다녀왔어요.

이번 여행에서는 평소와 조금 다르게 요리 대신 좋은 풍경을 보고, 요가를 하고, 물놀이를 하며 천천히 시간을 보내봤습니다.
수영장 앞에서 시원한 맥주를 마시며 아무것도 하지 않는 시간도 가져보고요.

예전에는 지칠수록 더 바쁘게 살아보려고 했는데, 이제는 잘 먹고 잘 쉬고 마음의 평안을 찾는 것 역시 저를 돌보는 방법이라는 생각이 들어요.

이번 영상이 여러분에게도 잠시 쉬어갈 수 있는 시간이 되었으면 좋겠습니다.
각자의 속도로 충분히 쉬어가는 한 주 보내세요. 🤍

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I spent the past month caught up in various family events, so I came to Nha Trang for a little time to slow down and rest.

This trip was a little different from my usual vlogs. Instead of cooking, I spent my days practicing yoga, swimming, enjoying the beautiful scenery, and simply taking things slowly.
Sometimes, doing nothing by the pool with a cold beer was all I needed.

I used to think that staying busy was the best way to get through difficult times. But these days, I’m learning that eating well, resting well, and finding peace of mind can also be a form of wellness.

I hope this video gives you a little moment to slow down and breathe.
Take your time, and I hope you have a peaceful week. 🤍

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