읏추추 앗추추 #브이로그

💭다이어터 하루 일기

• 아침: 단백빵 @oatter.im + 프로틴치즈 + 계란1개
• 점심: 연어 + 아보카도 1/2, 현미밥100g(간장 1스푼)
• 간식: 쉐이크 @proteeone
• 저녁: 목살야채찜

🏷️레시피: 목살 200g, 알배추, 팽이버섯, 칼로볼 준비
- 알배추, 고기, 팽이버섯, 고기, 팽이버섯 순으로 깔아주기
(중간에 후추추 뿌려주세요!)
- 맛술 1스푼 둘러주고 전자레인지 10분!
[양념장] 간장2, 물1, 식초1, 알룰로스1, 다진청양고추

오늘도 맛있는 하루
오늘도 넘 춥더라고요ㅠㅠ?! 이제 겨울이야..
주말에 산 경량패딩 딱맞게 입었지롱 룰루 😏🩵

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