피크닉 도시락 추천,, 다이어터ver ㅎ #브이로그

💭다이어터 도시락 추천(레시피)

마지막 피크닉 다녀왔다!!
다이어터버전 피크닉 도시락, 직장인 도시락으로 강추 •• ♥ !

🏷️계란김밥 레시피(@6yeol_2 님 레시피 참고!!💗)
❶ 현미밥 100g(1인 기준) 간장1, 참기름1
❷ 계란 4개, 액젓1t, 소금 한 꼬집, 카레가루 1t
❸ 전자레인지 1:30 - 섞어준 뒤 - 2분 돌리기
𖤐 종이호일에 돌돌 말아 모양 잡아주기 𖤐
❹ 김밥 김에 돌돌 말아주면 끗(김 2장 사용)

🏷️닭가슴살 소세지 레시피
• 간장 양념 밥(100g)
• 상추 2장, 닭가슴살 소세지 깔고 말아주면 끗

닭가슴살 소세지, 크리스피 닭가슴살 @hankki_tongsal

피크닉 뿐만 아니라
직장인 다이어트 도시락으로 어떠세요😏💗

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