다이어트 할 때 부담 없이 한끼 든든하게 먹을 수 있는 에어프라이어 두부구이 샐러드, 오리엔탈 드레싱으로 우리 입맛에도 딱 맞아요.

다이어트나 건강 식단 관리할 때 탄수화물은 줄이고 단백질과 채소 위주로 드시는 분들이 많으실 거예요.
단백질 섭취를 위해 닭 가슴살도 많이 드시지만 두부 요리 좋아하는 분들은
이 레시피로 만들어 채소와 함께 먹으면 확실하게 관리할 수 있어요.
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** 재료 (1인분)
두부 1모
방울토마토
노랑 빨강 파프리카
생표고 버섯
당근
아보카도 오일
소금
가쓰오부시 (옵션)

(드레싱)
양조간장 2T
다진 마늘 1/2T
올리브오일 2T
레몬즙 1T
알룰로스 1T
후추 조금

(T는 밥 수저 기준)