(#러닝핏) 프론트 킥 & 힙 로테이션을 배워보자!
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(#러닝핏) 프론트 킥 & 힙 로테이션을 배워보자!
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프론트 킥과 힙 로테이션은 고관절에 도움이 되는 동작으로
워밍업 전 10회 정도 반복하는 것이 좋습니다!
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