단돈 6천원으로 즐기는 이연복 쉐프의 단백질 폭탄 참치순두부찌개

오늘은 이연복 쉐프님의 [참치순두부찌개] 레시피를 따라 해봤습니다. 🍲
실제 사용한 재료 용량 기준 환산 금액 내역입니다.

[사용 재료 및 환산 가격]

사조참치 살코기 안심따개 (1개) : 15,350원(8개) ➔ 1,919원
곰곰 냉동 다진마늘 (0.5스푼) : 4,940원(270g) ➔ 137원
국내산 애호박 (50g) : 1,080원(1개) ➔ 193원
국내산 양파(소) (40g) : 1,990원(1kg) ➔ 80원
흙대파 (15g) : 2,490원(1kg) ➔ 37원
곰곰 고춧가루 (1스푼) : 11,780원(1kg) ➔ 177원
순창궁 태양초 고추장 (1스푼) : 9,790원(3kg) ➔ 49원
사조참치 고추참치 안심따개 (1개) : 15,810원(8개) ➔ 1,976원
사조 참치액 (2스푼) : 5,410원(900g) ➔ 180원
곰곰 부드럽고 고소한 순두부 (1개) : 1,390원(1개) ➔ 1,390원
신선한 대란 (1개) : 7,990원(30구) ➔ 266원

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💰 총 재료비 : 6,404원

※ 재료에 대한 자세한 정보와 구매 링크는 영상 설명란(더보기)을 확인 부탁드립니다^^
※ 본 레시피의 저작권은 이연복의 복주머니 원본 영상에 있습니다.