아닙니다🙅🏻‍♀️ 몸이 향하는 건 최대가 아니라 OO, 요요 최소 다이어트의 핵심 | Diet QnA

🎙️ 월/목 9:00pm 다이어트 QnA 라이브

🕰️Time Stamp
00:00 Q1. 인생 최대 몸무게로 돌아가려 한다는 말, 어떻게 생각하나요?
01:03 Q2. 요요 오는 이유, 폭식하는 이유 - Q1과 연관성
02:10 Q3. 음주 후 폭식 대처법, 마인드셋?
03:40 Q4. 규칙적인 세끼 식사를 해도 터지는 이유는?
05:23 Q5. 갈증이 날 때 물은 어느 정도 마시는 게 좋을까요?
06:22 Q6. 디저트 안 좋아했던 사람이 디저트로 터진 이유
08:06 Q7. 단백질도 과유불급!!

🔗 원본 영상(2026.07.08)
https://youtube.com/live/WtMB4M2Vsnw

▪️ 다이어트 상담소
https://gowoonslow.oopy.io/

▪️ 다이어트 Q&A 질문 모음
https://docs.google.com/spreadsheets/d/1CMMnEStwKsEPSqHz96JiCQBguOD7CkUo5GoMYoicGco/edit?pli=1&gid=1018041714#gid=1018041714

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(다이어트 일기는 오래 전 이야기라 지금과 생각이 다른 부분이 상당수 있습니다)