식빵 한 장으로 만드는 초간단 양배추 원팬토스트｜다이어트 아침식사

5분 완성, 든든한 다이어트 토스트 | 양배추 원팬토스트

▶ 식빵 한 장으로 만드는 초간단 양배추 원팬토스트 레시피입니다!
바쁜 아침, 간단하지만 든든하게 챙겨 먹고 싶을 때 딱이에요.
양배추와 대파, 계란만 있으면 5분 안에 완성됩니다.

▶ 재료 (1인분)
- 양배추 50g
- 대파 조금
- 계란 1개
- 통밀 식빵 1장
- 슬라이스 치즈 1장
- 소금, 후춧가루 조금씩

▶ 레시피
1. 양배추는 채 썰어주세요
2. 대파는 잘게 썰어주세요
3. 계란을 풀고 소금, 후춧가루로 간해주세요
4. 통밀 식빵은 테두리만 남기고 잘라주세요
5. 팬에 올리브유를 두르고 식빵 테두리를 올린 뒤 양배추 반죽을 부어주세요
6. 윗면이 익으면 잘라둔 식빵을 올리고 뒤집어주세요
7. 1분간 더 익힌 후 슬라이스 치즈를 올려 완성!

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