[vlog] 5시 기상 현실 갓생 직장인의 알차게 사는 일상🌱| 5년 만에 헤어스타일 변신 | 출근 전 독서·필사하는 아침루틴 | 주 5회 운동·유지어터의 식단관리 | 여름 출근룩

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🌱 타임 라인 🌱
00:00 Day 1
07:37 Day 2
14:02 Day 3
18:48 Day 4
25:32 Day 5


안녕하세요 여러분 🥰
이번 주도 어김없이 찾아왔습니다 ㅎㅎ
다들 한 주 잘 보내셨나요 ?!

요즘 아침저녁으로는 살짝 선선해진 것 같다가도 낮에는 아직 덥더라고요 🥵
그래도 한여름보다는 조금 나아진 것 같아서 괜히 기분이 좋아요 ㅎㅎ
여러분도 남은 여름 너무 지치지 않게 잘 보내고 계셨으면 좋겠습니다 🤍

이번 영상도 엄청 대단한 일상은 아니지만, 하루하루 나름대로 부지런히 채워간 평범한 직장인의 일상을 담아봤어요 👩🏻‍💻
5시에 일어나 출근 전에는 독서, 필사로 조용히 저만의 아침 시간을 보내고, 회사에서는 또 열심히 일하고..! 퇴근 후에는 운동까지 하면서 이번 주도 제 나름의 루틴을 지켜보려고 했습니다 😎

매일 완벽하게 보내진 못해도, 아침 루틴 하나 지키고 운동 한 번 하고 좋은 문장 하나 기록하면서 조금씩 나를 가꿔가는 게 저한테는 갓생인 것 같아요 🌱

그리고 이번 주는 운동을 정말 열심히 했어요 !!
헬스랑 필라테스까지 합쳐서 주 5회 운동 완료🔥
영상에는 제가 실제로 하고 있는 상체, 하체 운동 루틴도 조금씩 담아봤으니 같이 운동하시는 분들께 소소하게 도움이 되었으면 좋겠어요 🏋🏻‍♀️

그리고 이번 주의 가장 큰 변화…!
무려 5년 만에 헤어스타일을 바꿔봤어요 💇🏻‍♀️ㅋㅋ
오랜만에 머리에 변화를 주니까 별거 아닌데도 기분 전환이 확 되더라고요 ㅎㅎ
한동안 이제 갈색 머리로 살아보려고요 😘

이번 영상도 편하게 재밌게 봐주시고, 궁금한 점이나 같이 이야기 나누고 싶은 내용이 있다면 언제든 댓글 남겨주세요 🫶🏻
오늘도 소중한 시간 내서 제 영상 보러 와주셔서 정말 감사합니다!

이번 한 주도 너무 무리하지 말고, 잘 먹고 잘 쉬면서 각자의 자리에서 하루하루 잘 보내봐요 💪🏻✨
그럼 저는 또 다음 영상 들고 올게요! 다음 주에 만나요오 🥰🤍









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