줄 하나로 훈련상대를 만들어 버리네

복싱 리플렉스 볼은 가벼운 공, 탄성 줄, 머리띠 세 부분으로 된 훈련 도구입니다. 머리띠를 쓰고 줄 끝의 공을 주먹으로 치면 공이 튕겨 나갔다가 줄에 당겨져 다시 얼굴 앞으로 돌아옵니다.

영상에서는 원작자가 카메라 앞에서 공을 쳐 낸 뒤 뒤로 물러서며 돌아오는 공을 좌우로 연달아 받아치고, 다른 날 영상에서는 더 빠르게 연속으로 칩니다.

줄이 튕기는 방향이 일정하지 않아 공을 눈으로 계속 따라가야 해서, 반응 속도와 눈과 손의 협응을 기르는 데 쓰입니다. 다만 펀치 기술 자체보다는 반응 훈련과 몸풀기용으로 소개됩니다.

결국 이 복싱 리플렉스 볼은 줄 하나로 칠수록 다시 돌아오는 상대를 만들어 주는 도구입니다.

source : box.and.burn (TikTok)

본 영상은 정보 제공과 교육적 목적으로 제작되었으며, 공정 이용(Fair Use) 가이드라인을 준수하여 직접 분석 및 재편집하고 독창적인 자막을 추가하여 제작한 교육적 목적의 2차 저작물입니다. 권리자께서 문제를 제기하시면 즉시 조치하겠습니다.

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