우리는 못하는 훈련

축구 트레이닝 콘(접시콘)은 바닥에 놓는 납작한 플라스틱 콘으로, 콘 사이를 드리블하며 방향 전환과 발놀림을 익히는 데 씁니다.

영상에서는 거실 바닥에 콘 몇 개를 놓고 그 사이를 좌우로 빠져나가며 드리블한 뒤, 문에 공을 차서 되돌아온 공을 다시 차고 공을 띄워 리프팅합니다.

이런 접시콘은 민첩성 훈련뿐 아니라 경기장 경계 표시나 장애물, 목표 지점으로도 쓰입니다.

결국 이 축구 트레이닝 콘은 몇 개만 놓아도 거실을 드리블 훈련장으로 바꿔 주는 도구입니다.

source : ella22_m (Instagram)

본 영상은 정보 제공과 교육적 목적으로 제작되었으며, 공정 이용(Fair Use) 가이드라인을 준수하여 직접 분석 및 재편집하고 독창적인 자막을 추가하여 제작한 교육적 목적의 2차 저작물입니다. 권리자께서 문제를 제기하시면 즉시 조치하겠습니다.

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