아침 공복, 커피보다 먼저 이것부터｜《치유를 위한 해독》 아침 해독법
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아침 공복, 커피보다 먼저 이것부터｜《치유를 위한 해독》 아침 해독법
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#아침공복 #셀러리주스 #착즙주스 #휴롬 #제철건강
아침 첫 음식,
무엇으로 시작하고 계신가요?
《치유를 위한 해독》의 저자 앤서니 윌리엄은
아침의 시작을 바꾸는 ‘모닝 클렌즈’를 제안합니다.
매일 반복하는 아침 습관,
어떤 순서로 시작하면 좋을지 영상에서 확인해 보세요.
What should you have first in the morning?
Discover the Morning Cleanse from Cleanse to Heal.
00:00 인트로
00:37 왜 아침이 중요할까?
01:17 첫 번째는 레몬수
01:44 두 번째는 셀러리 주스
02:24 아침 식사는 어떻게 먹을까?
03:00 해독은 굶는 것이 아닙니다
03:37 아침 세 단계만 기억하세요
04:04 아침 순서부터 바꿔보세요
✅ 김지호 원장이 알려주는 '채소·과일을 현실적으로 먹는 방법과 착즙과 블렌딩의 차이, 아침 커피와 식사는 어떻게 먹는 게 좋은지'가 궁금하시다면?! ⬇️⬇️
https://youtu.be/-Ob3QqOygVk
아침 첫 음식,
무엇으로 시작하고 계신가요?
《치유를 위한 해독》의 저자 앤서니 윌리엄은
아침의 시작을 바꾸는 ‘모닝 클렌즈’를 제안합니다.
매일 반복하는 아침 습관,
어떤 순서로 시작하면 좋을지 영상에서 확인해 보세요.
What should you have first in the morning?
Discover the Morning Cleanse from Cleanse to Heal.
00:00 인트로
00:37 왜 아침이 중요할까?
01:17 첫 번째는 레몬수
01:44 두 번째는 셀러리 주스
02:24 아침 식사는 어떻게 먹을까?
03:00 해독은 굶는 것이 아닙니다
03:37 아침 세 단계만 기억하세요
04:04 아침 순서부터 바꿔보세요
✅ 김지호 원장이 알려주는 '채소·과일을 현실적으로 먹는 방법과 착즙과 블렌딩의 차이, 아침 커피와 식사는 어떻게 먹는 게 좋은지'가 궁금하시다면?! ⬇️⬇️
https://youtu.be/-Ob3QqOygVk
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