단순히 공을 내리지 않는 것에만 집중하면, 오히려 몸이 가진 힘을 제대로 사용하지 못할 수 있습니다. #농구 #Basketball #バスケットボール #篮球 #Baloncesto

“리바운드 후에는 공을 내리지 말고 바로 올라가라.”

우리가 골밑슛을 배울 때 자주 듣는 말입니다.
하지만 단순히 공을 내리지 않는 것에만 집중하면, 오히려 몸이 가진 힘을 제대로 사용하지 못할 수 있습니다.

중요한 것은 스텝과 팔이 움직이는 올바른 시퀀스

하체에서 만들어진 힘이 상체와 팔까지 자연스럽게 연결되어야 균형을 유지하면서도 강하고 빠르게 다시 올라갈 수 있습니다.

NBA 선수들의 실제 움직임을 통해
우리가 알고 있던 ‘골밑슛의 기본’을 다시 한번 생각해봅니다.

Song: Different Heaven - Nekozilla [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds
Free Download/Stream: http://ncs.io/nekozilla
Watch: http://youtu.be/6FNHe3kf8_s

---------------------------------------------------------------------------------------------------------

“After the rebound, don’t bring the ball down—go straight back up.”

It’s something we often hear when learning how to finish around the rim.
But if you focus only on keeping the ball high, you may fail to use your body’s full power effectively.

What matters is the correct sequence between the steps and the arm action.

The force generated by the lower body must transfer naturally through the upper body and into the arms. This allows you to maintain balance while going back up with speed and power.

By studying how NBA players actually move,
we take another look at what we thought we knew about the fundamentals of finishing around the rim.