부모숨 l 육아하다 손목이 뻐근할 때 딱 1분

하루 종일 아이를 안고, 먹이고, 달래고,
유모차와 가방까지 챙기다 보면 손목과 팔도 쉴 틈이 없죠.

잠시 손에 들어간 힘을 풀고
손목과 팔을 부드럽게 움직이며 편안하게 숨을 쉬어보세요.

오늘 하루 아이를 안아준 두 손은 이미 충분히 많은 일을 해냈습니다.

늘 누군가를 안아주었던 그 손으로, 오늘은 나에게도 작은 쉼을 건네주세요.

아이를 돌보는 하루 속, 나를 돌보는 몇 분.
루비락 부모숨.