더 이상 요요가 오지 않는 다이어트 동기부여 | Diet QnA

🎙️ 월/목 9:00pm 다이어트 QnA 라이브

🕰️Time Stamp
00:00 Q1. 요요가 오면 어떻게 다이어트를 다시 시작할 건가요?
01:27 Q2. 다이어트 의지가 안 생기는 이유
02:16 Q3. 가공 식품만 먹으면 컨디션이 나빠져요
04:11 Q4. 정체기를 없애는 방법
05:11 Q5. 체중이 들쭉날쭉할 때 1번으로 살펴볼 것
05:58 Q6. 음식 종류를 자유롭게, 양 조절만 해도 치팅데이가 필요할까?
06:36 Q7. 언제 폭식을 안 하게 될까요?
08:10 Q8. 출근 전 아침을 먹는 게 좋을까?

🔗 원본 영상(2026.07.05)
https://youtube.com/live/81AE-3CcjZw


▪️ 다이어트 상담소
https://gowoonslow.oopy.io/

▪️ 다이어트 Q&A 질문 모음
https://docs.google.com/spreadsheets/d/1CMMnEStwKsEPSqHz96JiCQBguOD7CkUo5GoMYoicGco/edit?pli=1&gid=1018041714#gid=1018041714

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(다이어트 일기는 오래 전 이야기라 지금과 생각이 다른 부분이 상당수 있습니다)