POV : 다이어트 해야하는데 할로윈도 챙겨야 할 때

📌 다이어터용 할로윈 간식


[ ✨ 요약 ]
🪜 난이도 : 🌕🌕🌑
🧼 설거지 : 🌕🌕🌑 - 도마 1, 칼 1, 야채필러 1, 에프용 그릇 1, 베이킹용 깍지 1, 그릇 2, 소스 그릇 1


✅ 감자칩 호박&해골
- 감자 1개 껍질 깎고 슬라이스한 뒤 칼로 조각하여 호박, 해골 모양 만들기
- 허브솔트로 앞뒤 간하고 에어프라이어 180도 15분 + 뒤집어서 15분 굽기

✅ 유령 오이, 당근 스틱
- 오이, 당근 껍질 제거하고 적당한 길이로 자른 뒤 슬라이스하기
- 칼로 조각하여 유령 모양 만들기

✅ 사과&바나나로 만드는 이빨
- 사과를 1/12 조각으로 자르고, 바나나는 단면을 1/4로 자르기
- 사과 2개 사이에 바나나를 넣어 이빨 모양처럼 만들기

✅ 마녀 빗자루
- 슬라이스 치즈를 반으로 자르고 아래 부분을 촘촘히 칼집내기
- 길쭉한 과자에 치즈를 둘러 모양잡기


[ 💬 코멘트 ]

작년 말에 산부인과에서 피검사했더니 저보고 다낭성이라는 거예요
테스토스테론이 정도 이상으로 많이 나오는… 테토녀가 되어버린거죠;;

의사선생님이 정상체중이지만 살을 빼보라고 하더라고요
(살 뺀다고 100% 낫는 건 아니라고 함)

그래서 올해 5월 말부터 천천히 다이어트를 시작했어요
빡세게 하면 반발심;;이 들어서 여유롭게 했고 지금까지 딱 8키로 뺐네요

할로윈은 달콤한 디저트가 국룰이지만
다이어트를 이어가기 위해 건강한 식단을 만들어봤답니다

이거 전부 핀터레스트에서 검색해본 건데
생각보다 괜찮은 게 많더라고요?

특히 저 수제 감자칩은 진짜 맛있으니까 꼭 해보세요