퇴근하고 도시락싸지 마세요. 평생 사용할 시간절약 냉동 도시락 밀프렙

#도시락 #밀프랩 #밀프랩레시피 #점심도시락 #밀프렙

매일 요리하기는 귀찮고, 사 먹자니 점심 물가 미쳐 돌았잖아요!

효율 빼면 시체인 18년 차 INTJ가
퇴근 후 도시락 싸는 시간 0초로 만들어 주는
5가지 냉동 도시락 루틴을 공유합니다!

주말에 우삼겹이랑 사골국물 베이스 딱 한번 볶고 끓여서
실리콘 소분용기에 얼려두면 끝!

갈비탕부터 오차즈케, 샤브샤브, 미역국, 덮밥까지
매일 다른 메뉴로 질리지 않게 즐겨보세요.

⏱️ TIMELINE
0:00 회사 점심시간, 냉동실에서 하나 골라 데우면 끝!
0:30 공통 기본 재료 (사골국물 & 우삼겹 볶음 준비)
1:08 실리콘 냉동 소분 용기 & 지켜텐 스텐 도시락통 팁
1:31 1️⃣ 갈비탕 (대형 용기)
1:40 2️⃣ 샤브샤브 (대형 용기)
1:44 3️⃣ 소고기 미역국 (중형 용기)
1:51 4️⃣ 불고기 오차즈케 (중형 용기)
2:02 5️⃣ 불고기 덮밥 (소형/중형 용기)
2:10 냉동 도시락 활용 꿀팁 & 마무리

💛사용한 제품
1. 실리콘 소분용기
https://link.coupang.com/a/irVpmFOKC4
2. 지켜텐
https://naver.me/FFqxfPxB

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