다이어트 간식 이렇게 해서 매일 드세요‼️ 뱃살이 쭉쭉, 오븐, 설탕, 밀가루, 죄책감 없는 살빠지는 디저트 👍🏻

[유료광고] 🌿 이 영상은 농협의 '농심천심 운동'과 함께 합니다.

제철 먹거리 무화과는 농협몰에서 제공해 주셨습니다.

'농심천심 운동'은 농부의 마음이 하늘의 뜻이란 의미로
건강한 식탁을 책임지는 우리 농산물의 가치를 알리는 우리 농산물 365 캠페인' 입니다
우리 농산물 많이 사랑해 주세요 💚

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#무니키친 #건강요리 #요거트

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🛒 재료 (Ingredients)
무화과, 요거트, 다크 초콜릿

👩‍🍳 만드는 법 (How to make)
1. 무화과를 가볍게 씻어 물기를 제거한 뒤 도톰한 두께로 슬라이스해 줍니다.
2. 트레이에 무화과를 올리고, 그 위에 꾸덕한 그릭요거트를 듬뿍 얹어줍니다.
3. 중탕이나 전자레인지로 녹인 다크초콜릿을 위에 예쁘게 부어주세요.
4. 냉동실에서 1~2시간 이상 바삭하게 얼려주면 완벽한 건강 아이스크림 완성!

💡 Moony's Tip
✔︎ 냉동실에 차갑게 보관해 두고 출출할 때나 식후 디저트로 1~2조각씩 꺼내 드시면 딱 좋아요.
✔︎ 무화과 대신 사과나 바나나, 블루베리로 응용하셔도 참 맛있습니다!

오늘 영상도 시청해 주셔서 감사합니다💕

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🌿 This video is sponsored by Nonghyup's Nongsim Cheonsim Campaign.

The seasonal figs featured in this video were kindly provided by Nonghyup Mall.

Nongsim Cheonsim is a Korean phrase that means, “A farmer’s heart follows the will of heaven.” As part of the Korean Agricultural Products 365 Campaign, this initiative aims to highlight the value of locally grown produce and encourage healthier eating habits.
We hope you'll continue to support and enjoy Korea’s fresh, locally grown agricultural products! 💚

📢 A seasonal food event is now underway on Nonghyup’s Instagram!
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#MoonyKitchen #HealthyCooking #YogurtIcecream

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👩🏻 Hello, my lovely subscribers! 💜
Zero flour, zero sugar, no oven needed, and 100% guilt-free! ‼️
Fresh figs are in season right now, so I made this super easy yogurt chocolate ice cream that’s great for your gut health and won’t ruin your diet! 😍
If you’re managing your weight but craving ice cream or something sweet, you have to try this.
The chewy sweetness of fresh figs, rich Greek yogurt, and dark chocolate make the ultimate combination. Say goodbye to belly fat worries and enjoy a delicious treat every day! 👍🏻

🛒 Ingredients
Fresh figs, Greek yogurt, dark chocolate

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Cabbage and Carrot Dishes https://youtu.be/1J8DWxYV3Mg
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https://youtu.be/0S7NnxwRU94
https://youtu.be/rdDjW3U4tGM
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✔︎ Translated language
NO Flour, NO Sugar‼️ A Diet Dessert You’ll Want to Eat Every Day 😍
Ohne Mehl, ohne Zucker‼️ Ein Diät-Dessert, das du jeden Tag essen willst 😍
Без муки, без сахара‼️ Диетический десерт, который вам захочется есть каждый день 😍
TIADA Tepung, TIADA Gula‼️ Pencuci Mulut Diet Yang Anda Pasti Ingin Makan Setiap Hari 😍
Không bột mì, không đường‼️ Món tráng miệng ăn kiêng bạn sẽ muốn ăn mỗi ngày 😍
¡Sin harina, sin azúcar! Un postre dietético que querrás comer todos los días 😍
بدون دقيق، بدون سكر‼️ حلوى صحية سترغب بتناولها كل يوم 😍
БЕЗ борошна, БЕЗ цукру‼️ Дієтичний десерт, який ви захочете їсти щодня 😍
Senza farina, senza zucchero‼️ Un dessert dietetico che vorrai mangiare ogni giorno 😍
Tanpa Tepung, Tanpa Gula‼️ Dessert Diet yang Akan Membuat Anda Ingin Makan Setiap Hari 😍
小麦粉不使用、砂糖不使用‼️毎日食べたくなるダイエッ​​トデザート😍
無麵粉，無糖‼ ️一款讓你每天都想吃的低卡甜點😍
គ្មានម្សៅ គ្មានជាតិស្ករ‼️ បង្អែមសម្រាប់របបអាហារដែលអ្នកនឹងចង់ញ៉ាំជារៀងរាល់ថ្ងៃ 😍
ไม่มีแป้ง ไม่มีน้ำตาล‼️ ขนมหวานเพื่อสุขภาพที่คุณอยากทานทุกวัน 😍
Unsuz, Şekersiz‼️
Sem farinha, sem açúcar‼️
BEZ mąki, BEZ cukru‼️
Sans farine, sans sucre ‼️
WALANG Harina, WALANG Asukal‼️
नो मैदा, नो शुगर‼️

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✔︎ Thanks for good music.

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