턱살 사라지니까 갑자기 소두 된 사람의 턱살 운동법 🤫🔥

투턱 하나 정리됐을 뿐인데 얼굴이 훨씬 작아 보이는 이유 👀
얼굴 크기는 똑같아도 턱 밑 라인이 둔해지면 얼굴과 목의 경계가 흐려지면서 하관이 더 크고 무거워 보일 수 있어요.

이중턱은 단순히 지방만의 문제가 아니라 피부 탄력, 부종, 자세, 턱 밑 연부조직 등 여러 요인의 영향을 받을 수 있습니다.

그래서 오늘은 제가 평소 턱 밑 라인 관리할 때 사용하는 3단계 브이라인 루틴 알려드릴게요 👇

🎬 STEP 1. 혀 내밀고 침 삼키기 👅
혀를 내민 상태에서 침을 꿀꺽 삼켜주세요
턱 밑이 단단해지며 힘이 들어온다면 잘 하고 있는 거예요!
힘든 분들은 입에 약간의 물을 머금고 진행 해주세요 🚰

🎬 STEP 2. 턱 들고 입술 내밀기 🦒
양손으로 쇄골 주변을 가볍게 고정하고 고개를 살짝 들어 입술을 앞으로 쭉 내밀어주세요.
목 앞쪽의 넓은목근과 주변 연부조직이 길어지는 느낌으로 부드럽게 진행합니다.

🎬 STEP 3. 턱 밑 부드럽게 마사지하기 💆‍♀️
손가락을 이용해 턱뼈 안쪽을 따라 부드럽게 풀어주세요.
세게 누르기보다는 턱 밑의 긴장을 풀어주고 붓기 관리에 도움을 주는 정도로 가볍게!

하루 1분, 꾸준히 관리하면서 흐릿했던 턱선을 또렷하게 만들어보세요 🥰

영상 저장해두고 스킨케어할 때 같이 따라 해보세요 💗