맛있는 식단 닭갈비 덮밥❤️
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맛있는 식단 닭갈비 덮밥❤️
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살 빠지는 닭가슴살 닭갈비 덮밥❤️
[재료 준비 / 양념 제외]
양배추, 파, 닭가슴살, 현미밥, 모짜렐라치즈
[양념 레시피]
고추장 1, 고춧가루1, 다진마늘 1, 진간장 0.5, 저당케찹 0.5, 저당굴소스 0.5
[레시피]
1. 양배추, 파를 적당한 크기로 썰어준다.(좋아하는 야채 추가 가능)
2. 파기름에 닭가슴살을 잘라 넣고, 양배추도 넣어 볶는다.
3. 양념을 넣고 볶은 뒤, 밥 위에 올려주고,
4. 모짜렐라 치즈를 올려 렌지 2분 돌려주면 끝!
(참기름은 취향에 맞게)
#식단 #다이어트 #직장인 #자취요리 #브이로그 #vlog #shorts
[재료 준비 / 양념 제외]
양배추, 파, 닭가슴살, 현미밥, 모짜렐라치즈
[양념 레시피]
고추장 1, 고춧가루1, 다진마늘 1, 진간장 0.5, 저당케찹 0.5, 저당굴소스 0.5
[레시피]
1. 양배추, 파를 적당한 크기로 썰어준다.(좋아하는 야채 추가 가능)
2. 파기름에 닭가슴살을 잘라 넣고, 양배추도 넣어 볶는다.
3. 양념을 넣고 볶은 뒤, 밥 위에 올려주고,
4. 모짜렐라 치즈를 올려 렌지 2분 돌려주면 끝!
(참기름은 취향에 맞게)
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