다이어트 식단 고민 끝! 이 조합이면 채소 한 그릇 뚝딱
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다이어트 식단 고민 끝! 이 조합이면 채소 한 그릇 뚝딱
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월남쌈을 김밥처럼 말아봤어요.
월남쌈은 손에 들러 붙고, 싸먹기 불편하잖아요.
김밥처럼 만들었더니,
맛도 좋고 먹기도 편하네요.
쌀종이가 질겨지지 않을까 싶었는데,
전혀 그렇지 않고
쫄깃함을 더해줘서 식감도 좋아요.
계란 대신 소불고기 넣어도 좋고요,
채소도 원하는 채소로 응용해서 넣어보세요.
**계량스푼: 1스푼(15ml), 티스푼(5ml)
(김밥 3줄)
✤ 재료
- 김 3장
- 쌀종이 6장
- 노랑 파프라카
- 빨강 파프리카
- 당근 1개
- 오이 1개
- 쌈무
- 계란 4개
- 소금 2꼬집
- 맛술 1/2스푼
✤ 땅콩소스
- 땅콩분태 1스푼
- 레몬즙 1스푼
- 알룰로스 올리고당 1스푼
- 진간장 1/2스푼
- 마요네즈 1스푼
- 허니머스터드 1스푼
- 무설탕 땅콩버터 1스푼
✤ Tip
- 소스가 너무 되면 물을 약간 추가하세요.
#채소김밥 #밥없는김밥 #월남쌈 #월남쌈소스 #다이어트김밥 #채소식단 #채소요리 #다이어트식단 #쌀종이요리 #김밥레시피 #라이스페이퍼요리
월남쌈은 손에 들러 붙고, 싸먹기 불편하잖아요.
김밥처럼 만들었더니,
맛도 좋고 먹기도 편하네요.
쌀종이가 질겨지지 않을까 싶었는데,
전혀 그렇지 않고
쫄깃함을 더해줘서 식감도 좋아요.
계란 대신 소불고기 넣어도 좋고요,
채소도 원하는 채소로 응용해서 넣어보세요.
**계량스푼: 1스푼(15ml), 티스푼(5ml)
(김밥 3줄)
✤ 재료
- 김 3장
- 쌀종이 6장
- 노랑 파프라카
- 빨강 파프리카
- 당근 1개
- 오이 1개
- 쌈무
- 계란 4개
- 소금 2꼬집
- 맛술 1/2스푼
✤ 땅콩소스
- 땅콩분태 1스푼
- 레몬즙 1스푼
- 알룰로스 올리고당 1스푼
- 진간장 1/2스푼
- 마요네즈 1스푼
- 허니머스터드 1스푼
- 무설탕 땅콩버터 1스푼
✤ Tip
- 소스가 너무 되면 물을 약간 추가하세요.
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