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(#러닝핏) 마라톤 입문을 위한 Q&A ①

조회수 1,123회 · 좋아요 3 · 참여율 0.27% · 숏폼 · 2026-11-06 📊 채널 정보 보기 ▶ 유튜브

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(#러닝핏) 마라톤 입문을 위한 Q&A ①
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목표한 대회 날짜가 다가올 수록 훈련을 늘리기 보다는
테이퍼링 기간을 두고 몸상태를 체크하는 것이 중요합니다!

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