금요일은 이롷게 #브이로그

💭오늘의 식단 일기

• 아침: @groceryseoul @ringles._official 계란2개
• 점심: 고등어 구이, 계란 1개, 현미밥 130g
• 쉐이크: @variway.official
• 저녁: @metree.official 오븐구이 닭가슴살 @babam_cook

오늘 하루 단백질 처음으로 100그램 넘긴 날 !!
우연이었지만 몬가 뿌듯해따..✌🏻✨

운동도 갈까말까 했지만 하체 딱 한 시간만 하구 와써요!
하니까 또 뿌듯해..🤤
이번주 주 5일 운동 해따 !!!
다들 좋은 주말 되세요 •• ♥ !

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