수영할 때 입으로만 호흡하세요?
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수영할 때 입으로만 호흡하세요?
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수영할 때 입으로만 호흡하시면 안 됩니다! 🏊♀️
무조건 코로 내뱉고, 입으로 들이마시기!
입으로만 호흡하면 호흡이 제대로 되지 않아
숨이 더 빨리 찰 수 있어요.
*더 자세한 내용은 본편을 참고하세요!*
무조건 코로 내뱉고, 입으로 들이마시기!
입으로만 호흡하면 호흡이 제대로 되지 않아
숨이 더 빨리 찰 수 있어요.
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