진짜 맛있는 연두부 오나오 레시피 알려 드려요 #아침대용
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진짜 맛있는 연두부 오나오 레시피 알려 드려요 #아침대용
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▶ 연두부 오버나이트 오트밀 황금 레시피
[ 재료 ]
- 연두부 1개(125g)
- 그릭 요거트 30g
- 메이플 시럽(또는 알룰로스) 25g
- 우유(또는 오트밀크/두유) 40~50g
- 바닐라 익스트랙(생략가능) 3g
- 롤드 오트 30g
- 치아씨드 7g
- 땅콩버터 1~2큰술
- 참좋은 연두부 참깨소스 조금(기호에 따라 가감)
- 통깨 약간
▶ 국산콩으로 만든 맑은물에 빠르게한끼 참좋은 연두부
- 빠르게한끼 참좋은 연두부 오리엔탈 : https://smartstore.naver.com/malgeunmule_holdings/products/7680990013
- 빠르게한끼 참좋은 연두부 참깨소스 : https://smartstore.naver.com/malgeunmule_holdings/products/7680989636
#식사대용 #연두부레시피 #연두부오나오
[ 재료 ]
- 연두부 1개(125g)
- 그릭 요거트 30g
- 메이플 시럽(또는 알룰로스) 25g
- 우유(또는 오트밀크/두유) 40~50g
- 바닐라 익스트랙(생략가능) 3g
- 롤드 오트 30g
- 치아씨드 7g
- 땅콩버터 1~2큰술
- 참좋은 연두부 참깨소스 조금(기호에 따라 가감)
- 통깨 약간
▶ 국산콩으로 만든 맑은물에 빠르게한끼 참좋은 연두부
- 빠르게한끼 참좋은 연두부 오리엔탈 : https://smartstore.naver.com/malgeunmule_holdings/products/7680990013
- 빠르게한끼 참좋은 연두부 참깨소스 : https://smartstore.naver.com/malgeunmule_holdings/products/7680989636
#식사대용 #연두부레시피 #연두부오나오
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