빼기 전에 이거 한 번 봐봐요.. (뼈말라까지 뺄 때 예상되는 상황) | Diet QnA

🎙️ 월/목 9:00pm 다이어트 QnA 라이브

🕰️Time Stamp
00:00 Q1. 뼈말라까지 뺄 때 놓아야 할 것들
00:51 Q2. 치팅 후 오른 체중이 다시 복구될지 불안해요
03:45 Q3. 다이어트 중 간식은 절대 안 먹어야 할까?
05:26 Q4. 감량 속도가 적당한지 모르겠어요
07:26 Q5. 소화 잘되는 음식만 먹다 보니 단백질 소화가 더 어려워진 걸까?
08:45 Q6. 세 끼 식사 후 오히려 더 배고프고 피곤한 이유

🔗 원본 영상(2026.07.05)
https://youtube.com/live/81AE-3CcjZw


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▪️ 다이어트 Q&A 질문 모음
https://docs.google.com/spreadsheets/d/1CMMnEStwKsEPSqHz96JiCQBguOD7CkUo5GoMYoicGco/edit?pli=1&gid=1018041714#gid=1018041714

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(다이어트 일기는 오래 전 이야기라 지금과 생각이 다른 부분이 상당수 있습니다)