allsnsrank
회원가입

요리 98탄 일본식 야채 된장국(풀버전)

애리부엌
구독자 4.7만명
조회수 4,175회 · 좋아요 74 · 참여율 1.77% · 2026-09-10 📊 채널 정보 보기 ▶ 유튜브

지금 보고 있는 영상

요리 98탄 일본식 야채 된장국(풀버전)
조회수 4,175
영상 설명 · 눌러서 펼치기
안녕하세요, 애리부엌입니다 🍳
건강한 집밥, 중년 다이어트 식단, 그리고 일상에서 실천할 수 있는 레시피를 함께 나눕니다.

여러분의 구독과 좋아요, 알림 설정은 큰 힘이 됩니다!
👉 [구독하기 버튼 클릭] 함께 건강한 식탁을 만들어가요.

요리 98탄 일본식 야채 된장국

[재료]
* 우엉 1/2 개 (100g)
* 연근 100g
* 당근 100g
* 표고버섯 4 개
* 곤약 200g
* 연두부 1 팩
* 멸치 육수 1L
* 물 500~600ml
* 된장 2T
* 새우젓 또는 액젓 2T 정도 (간을 보면서 기호에 맞게 넣는다)

[만드는 법]
1. 우엉과 연근을 손질해 적당한 크기로 썰어 물에 한 번 헹궈 전분기를 뺀 다음, 잠길 만큼 물을 부어 식초 2T를 넣고 10분간 둡니다.
2. 우엉과 연근을 물에 헹구지 않고 체에 받친다.
3. 당근을 적당한 크기로 썹니다.
4. 표고버섯은 꼭지를 잘라내고 탁탁 털어서 주름에 낀 먼지를 제거하고, 젖은 행주로 닦아내고 깍둑썰기 합니다.
5. 연두부를 깍둑썰어도되고, 통으로 넣어도 됩니다.
6. 곤약을 적당한 크기로 썹니다.
7. 냄비에 멸치 육수 1L, 물 500ml 를 넣고 된장 2스푼을 체에 걸러 맑은 국물이 되게 합니다. (된장 찌꺼기는 사용하지 않습니다, 사용하는 된장마다 염도가 다르기때문에 된장양은 간을보고 가감가능 합니다.)
8. 냄비에 연두부를 뺀 모든 재료를 넣고 끓입니다.
9. 끓기 시작하면서 올라오는 거품을 깨끗이 건져 냅니다.
10. 연두부를 넣고 한소끔 끓여 냅니다.

Tip
따듯하게 먹어도 맛있지만 식어도 맛이 좋아서 도시락 싸기 좋은 메뉴 입니다.
거품을 잘 걷어내면 잘 상하지 않습니다.

곤약 https://link.coupang.com/a/gVfRGt4aMC

니트비아
https://link.coupang.com/a/gVfWqEcTPo

깐메추리알
https://link.coupang.com/a/gVfY8rSG7g

📌 더 많은 정보 & 소통하기
- 인스타그램 : https://www.instagram.com/aeree_kitchen/
- 인포링크 : https://link.inpock.co.kr/aereekitchen

📩 협업 및 비지니스 제안
- 이메일 : [email protected]
- C/S 문의 : 010-3289-0273