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여름 보양식 따로 없어도 되는 프랑스 전통 요리 라따뚜이 레시피

백호의 맛있는 하루
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조회수 6,585회 · 좋아요 56 · 참여율 0.85% · 숏폼 · 2026-08-01 📊 채널 정보 보기 ▶ 유튜브

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여름 보양식 따로 없어도 되는 프랑스 전통 요리 라따뚜이 레시피
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제철채소만 먹어도 여름 보양식 필요없는 라따뚜이 만들어 봤어요.
여름 채소 애호박 가지 토마토 동그랗게 썰고 재료 하나씩 세트로 만들어 주는데 알록달록 색감도 예뻐요.
에어프라이어 백팔십도에서 이십분 돌려요. 파마산치즈와 파슬리 뿌리면 되는데요.
아이들과 함께 먹을 수 있는 여름보양식 따로 없는 라따뚜이입니다.
#집밥레시피 #지중해식단 #라따뚜이 #제철음식 #제철채소 #제철요리 #건강레시피 #프랑스요리

* 재료 (2~3인분)

애호박 1개
가지 1개
토마토 2알
양파 작은 거 1알 (큰 거 1/2알)
토마토소스 8스푼
모짜렐라치즈 넉넉하게
소금 2~3꼬집
올리브오일
파마산 치즈 가루 조금
파슬리 가루 조금