명상을 해도 현실은 힘듭니다ㅣ#명상 #마음챙김 #마음공부

명상을 오래 해도 현실의 문제가 사라지는 건 아닙니다.
월급을 내보내야 하고,
숫자를 봐야 하고,
해결되지 않는 걱정 앞에 다시 흔들리기도 합니다.
다만 조금씩 달라지는 것은
현실을 대하는 마음입니다.
내가 해결할 수 있는 것과
해결할 수 없는 것이
조금 더 명확하게 보이기 시작하는 것.

🎙 Guest: 유정은 (마보)
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🎙 Host: 고민수
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