암치료 후 100만원 넘게 쓰고 알게된 건강 간식 레시피 10가지 - 암환자 간식 고기(비프칩), 빵, 쿠키, 과자, 음료 추천

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👇[정리본] 건강 간식 10가지 레시피 한눈에 보기
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1️⃣ 비프칩
목초우 홍두깨살(3mm) https://smartstore.naver.com/foodbbnn/products/10074912210
업소용 해동지(천연펄프, 무형광) https://link.coupang.com/a/hMvjGWvFf2

2️⃣ 육포(해동지 상동)
홍두깨살(7mm) https://link.coupang.com/a/hMuM3HP8Sa
진간장(110ml 사용 간이 딱 좋았음) https://link.coupang.com/a/hYrarl0Zhs
생강가루(국산 100%) https://link.coupang.com/a/hYrECzyun6
맛술(국산, 무첨가) https://link.coupang.com/a/hYrSXQ2dWe

3️⃣4️⃣5️⃣ 건강빵(코코넛빵, 바나나빵, 단호박빵)
코코넛 가루(flour) https://link.coupang.com/a/hMvB4cIBIi
❌코코넛 분말 아님 주의.
프랑스 발효 버터 https://link.coupang.com/a/hMvPtp0GSO
베이킹 파우더(알루미늄 프리) https://link.coupang.com/a/hMw8LNZHnE
시나몬 가루(유기농 실론 시나몬) https://link.coupang.com/a/hMxt2YwpGu
캐슈넛(유기농 껍질째 구운) https://link.coupang.com/a/hMxCWocwfJ
알룰로스 가루(100%) https://link.coupang.com/a/hMxLOtoBDo

6️⃣ 쿠키(코코넛 가루 상동)
대추야자 https://link.coupang.com/a/hMyelLvTXM

7️⃣ 초코칩
코코넛 분말(입자 큼) https://link.coupang.com/a/hZTOOHzIOa
100% 코코아가루(무가당, 무첨가) https://link.coupang.com/a/hMzejQtNXE
알룰로스(무첨가 액상) https://link.coupang.com/a/hMz7RWrQmy

8️⃣ 방탄 핫초코(코코아가루, 발효 버터, 알룰로스, 시나몬가루 상동)
100% 코코넛 밀크(무첨가) https://link.coupang.com/a/hMAeeWne9s

9️⃣ 방탄 레모네이드
100% 유기농 레몬즙 https://link.coupang.com/a/hMAQ4CtZNA
유기농 올레샷(스틱) https://naver.me/xbKUBoQt
⭕집에 있는 엑스트라버진 올리브유 사용하셔도 됩니다

🔟 방토 말랭이
무농약 방울토마토 https://link.coupang.com/a/hMA3LbOdXM

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본 영상에서는
밀가루의 글루텐 이슈, 아몬드 가루의 항영양소와 산패 이슈를 고려해
두 가지 가루를 사용하지 않은 레시피를 소개했습니다

유제품 역시 피하고 있지만,
버터만큼은 카제인 이슈로부터 비교적 자유로워(매우 낮은 함량)
유제품 중 버터는 섭취하고 있음을 알려드립니다:)


00:00 암치료 후 간식 고민
00:46 목초우 비프칩
02:13 육포
03:27 코코넛 빵(샌드위치 빵)
04:41 바나나 빵
05:16 단호박 빵
05:59 코코넛 쿠키
06:47 연근칩(더 이상 안 만드는 이유)
07:20 코코넛 초코칩
08:23 방탄 핫초코
08:55 방탄 레모네이드
09:23 방울토마토 말랭이