영양가득 도토리같은 열매의 정체

#명절선물 #견과류 #영양식품 #열매 #가을음식 #제철열매 #제철음식 #비타민 #피로회복 #항산화식품
와, 이 도토리같이 생긴 게
뭔지 아시나요?🌰

일년에 딱 지금이 제철이라고
명절 선물로 한 박스 받았는데,
이게 견과류 중 항산화 성분이
손꼽히게 많은 데다가
비타민E까지 풍부해서
피로 회복에 최고래요💪

생으로 한입 깨물면 아삭한 식감에
밤보다 더 달달한 거 있죠?
볶아주면 고소한 풍미가
두 배로 진해지는데
진짜 너무 맛있더라구요🤤

섬유질에 단백질이 가득해
간식으로 먹으면 하루 종일 든든해요