유지기인데 몸무게가 계속 줄어드는 이유 (feat. 행복한 다이어트)

보면 무조건 행복해지는 영상
저 원래 먹는 거 놓치면 어떻게든 찾아먹는 사람이었거든요.

근데 요즘은 점심은 저희 경희궁찬 반찬으로
잘 챙겨 먹고, 저녁엔 약속 없으면
그냥 쉐이크 하나로 유지기처럼 지내고 있어요
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근데 신기한 게, 이게 전혀 힘들지가 않아요. 오히려 유지기인데도 몸무게가 계속 줄고, 체지방도 줄고, 근육은 늘고, 몸은 점점 더 가벼워져요.

좋아지고, 뷰티인플루언서 흉내도 내보고 있고, 요즘 진짜 인생이 재밌고 감사한 게 많아졌어요.
이 기분, 아마 모르실 거예요. 디톡스 안 해보면요

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다이어트, 40년 인생 첫 도전
건강을 넘어 웰리스로
87년생 반찬 아저씨
@banchan_joy
@banchan_joy

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