7일 디톡스 후 추석 지나고 벌어진 일 (지방 줄고, 근육량은 늘었음 ㄷㄷ)

추석에 먹은 고기들,
그 지방들... 뱃살 좀 늘어나셨나요?!

저는 명절 끝나고 사라진거 같아요...
아침에 인바디 결과가 충격적이였거든요...

7일 디톡스 후 유지기에 들어갔어요.
아침저녁은 원래대로 주스를 챙겨 먹고,
점심만 일반식을 먹는 시기였죠.
근데 하필 추석이 딱 왔습니다.
도저히 참을 수가 없어서 막 먹었어요.
LA갈비, 소갈비찜, 소무국, 전 3종까지...

그런데 어제부터 몸이 오히려 더 가벼운 거예요.
너무 궁금해서 인바디를 쟀습니다.

결과는... 체지방량은 줄고, 근육량은 늘어 있었어요!
제가 먹은 고기 3kg은 다 어디로 간 걸까요?!
저도 아직 얼떨떨합니다 ㅋㅋ

(물론 사람마다, 컨디션과 측정 시간에 따라 다를 수 있지만
제 몸의 대사가 잘 이루어져서 지방으로 축적이 안되었나봐요!)

여러분은 명절 지나고 몸 어떠셨어요? 명절 지나고 걱정되시면
댓글로 알려주세요 :)

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다이어트, 40년 인생 첫 도전
건강을 넘어 웰리스로
87년생 반찬 아저씨
@banchan_joy
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